SANTÉ

Mon rôle principal est d’offrir un soutien psychologique et physique à la maman et/ou au couple au cours de la grossesse et jusqu’à après la naissance.
Lors des rencontres prénatales, ma première préoccupation est de créer un climat favorable à l’écoute, à l’échange et à l’établissement de liens de confiance avec ces derniers.

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Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d’énergie. Retrouver la forme et avoir plein d’énergie ! C’est facile, efficace et absolument exaltant. Nous allons passer du bon temps ensemble!

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I am an english-speaking psychologist who works mainly with individuals who are experiencing emotional pain, who wish to understand themselves better at a deep level.
I also co-lead a group for pregnant and new mothers, called « Working Toward Guilt-Free Motherhood. »
In both individual and group therapy, my motivation is to create a safe place where clients do not feel judged by me, where they feel less alone, and thus where they can begin to feel into parts of themselves that need to be seen.

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Passionnée par la complexité du corps humain, cela va faire presque 15 ans que je développe mes compétences et connaissances dans ce domaine. Biologiste (BSc), Naturopathe (ND) et Massothérapeute, j’accompagne mes clients vers un bien-être optimal. J’aide chacun grâce à une approche globale qui utilisent un grand nombre de techniques naturelles. Ma démarche est holistique et caractérisée par le respect de la globalité de l’individu et le fait que chacun est unique !

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La méthode Pilates est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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